口腔保健学习心得4篇（全文完整）

口腔保健学习心得爱微笑爱生活爱工作庆三八，迎五一“健康生活从齿开始，快乐工作舒心微笑”主题公益讲座一、讲座背景及目的口腔是人体的重要组成部分，世界卫生组织（下面是小编为大家整理的口腔保健学习心得4篇,供大家参考。

口腔保健学习心得篇1

爱微笑爱生活爱工作

庆三八，迎五一“健康生活从齿开始，快乐工作舒心微笑”主题公益讲座

一、讲座背景及目的

口腔是人体的重要组成部分，世界卫生组织（WHO）将牙齿健康确定为人体健康十大标准之一，口腔是消化系统的起端，俗话说，“牙好，胃口就好”。中国人历来很重视“吃”，讲究饮食营养，但对于负责“吃”的重要器官——牙齿的健康却不甚重视，很多人对口腔疾病及保健知识了解甚少，甚至还存在一些错误观念。好的牙齿不仅让人胃口好，吃得痛快，而且还是身体健康的基础和保证。很多研究已经证实，保持牙齿健康，对于减少因口腔病灶感染引发或加重糖尿病、冠心病、胃病、新生儿低体重等病症的发生和发展有着重要作用。 健康既是和谐社会、和谐企业的重要指标，也是员工享受科学发展成果的基本条件。只有员工身心健康，精力充沛，才能全身心地投入工作，为组织、为社会创造更大的价值为体现基层工会关心关爱员工，福建省口腔医学会特联合邮电门诊部“爱微笑齿科”举办该公益讲座，面向电信及通服各基层工会（单位）免费提供。

二、授课专家简介

简小冲，口腔医学博士，从事口腔医学专业的临床、教学和科研工作多年，荣获2项国家实用新型专利，发表科研论文近十篇，申请并获得厦门海沧区社会发展软科学研究科研基金，福建省抗艾专项基金。协同翻译、校对并出版两本专业书籍，《口腔小手术图解》，《口腔疾病诊疗彩色图谱》。曾在福建医科大学附属口腔医院、厦门长庚医院做临床和科研，并参与福建医大本科生及成人教育的教学工作，长期受医院委派至小学、幼儿园进行口腔健康宣教。擅长口腔颌面外科，牙体种植，系口腔种植学专家，以及牙齿美容、多生牙、埋伏牙、阻生牙的拔除，口腔黏膜病的诊治，头颈部良性肿瘤的手术治疗，颌面部创伤骨折的修复与重建等。

三、讲座主要内容

1、口腔疾病对全身的影响

2、牙齿的构造与功能

3、正确的刷牙方法

4、常见的口腔疾病防治

5、食物对牙齿的影响

6、口腔保健方法

四、预约注意事项

1、每场人数（工会会员）达15人以上可开讲，每个单位最多可预约3场，各单位需自行提供场地，投影仪（供播放课件、视频）。

2、讲座为公益性质不收取任何费用，请提早2天联系预约，若方便请提供车辆接送授课专家。（另可选，需给参会人员发放小礼品以调动课堂气氛的单位，按每人10元收取，所赠礼品价值高于每人10元，可开具正式发票）。

3、时长约1小时，其中专家授课约40分钟，交流互动20-30分钟。

口腔保健学习心得篇2

口腔保健

----北京诚欣瓒口腔诊疗中心温情提示

俗言道：病从口入。除了在饮食方面要注意，首先要保持口腔的健康。我们在平时生活中要尤为注意口腔卫生，保持良好卫生习惯，杜绝病毒感染！

一、早晚刷牙，饭后漱口。

我们为什么要刷牙？

首先，清除牙菌斑，预防龋病和牙周病。每天人要吃饭口腔中的细菌就会大量繁殖，12小时候就会形成菌斑或是更短时间，菌斑会造成龋坏（就是蛀牙）一天24小时计算应该刷2次牙，从其他角度想你如不刷牙口气不清新会影响别人，如工作忙可食木糖醇口香糖也可清洁口腔起到防龋的作用 。其次，按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。

为什么要漱口？

吃了食物后，口腔里包括牙齿缝隙都会残留咀嚼食物后的残渣，如果不及时清除，可能引起牙龈发炎或扁桃体炎。饭后及时漱口，既可清洁口腔，又能使牙齿健康无病，牙齿健康，心情舒畅，“面子”问题也轻而易举地解决了。所以在饭后最好是及时洗口，或单纯用水漱口，当然我们还可以选用口香糖或浓茶来漱口。总之，不能让食物残渣在口腔里留太久，更不能过夜。

二、使用牙线、间隙刷等清洁工具。去除牙齿间隙中间的食物残留，减少细菌繁殖。值得注意的是，要及时更换清洁工具，保持清洁工具的干净卫生。

三、使用含氟牙膏。含氟牙膏有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28%，一般含氟牙膏中氟化钠的含量是0.22%。但是，我们在选择牙膏的时候要注意：在低氟区可用，高氟区禁用。因为氟是累计型的病菌，沉积在牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态，氟中毒也影响骨骼，使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。

四、少吃含糖食品，减少甜食次数。吃甜食容易使口腔内产生酸，腐蚀牙齿表面使表面脱矿，造成牙齿软化，不耐磨，降低对疼痛的敏感度。另外，嗜糖之害，甚于吸烟，长时间食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。

五、戒烟戒酒，不嚼烟草和槟榔，不吃过烫或有刺激性的食物。

六、定期去口腔医院检查。及早发现，及早治疗。

拥有一颗健康的好牙，即健康又美观！

片尾留言：

促进口腔健康，为健康保驾护航。北京诚欣瓒口腔诊疗中心聘请北京大学口腔医院种植专家、牙周专家、牙体牙髓专家、修复专家、正畸专家组成专家会诊团队，为患者提供诊疗。

口腔保健学习心得篇3

学号：14101010470 专业：临床 姓名：邹毅

口腔保健学习心得

虽然我是一名临床专业的学生，但是很喜欢口腔专业知识，所以选修了老师的口腔保健课。因为高中时因为蛀牙而去补牙，成为了我的一个心理阴影，所以我希望通过这次选修课的学习，让我更多的了解口腔保健方面的知识。

果然我的选择非常正确，通过选修口腔保健学这门课我收获了很多，使我更加懂得对口腔的护理工作，从而使自己的口腔处于健康状态。 首先我了解了口腔保健的重要意义，口腔保健医学涉及到口腔医学的各个方面，通过预防或减少口腔疾病的发生和发展，达到促进良好的口腔健康与功能。口腔是我们食物进入体内的首要关口，只有控制好口腔的健康才能更好的使整个身体处于健康状态。 其次，让我学会了怎样预防口腔疾病。

1、防治龋齿等牙病不宜用盐水漱口。民间常有用盐水漱口来防治牙病或健身，其实这是不可取的，因为此法防治牙病是有害无益。据现代医学研究表明，盐水对龋齿和牙周炎没有任何治疗作用。经常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、恶化；对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病人来说，经常用盐水漱口会使上述疾病加重。因为口腔粘膜可迅速吸收盐水中的钠离子，使血中的钠离子升高，导致血管壁受损，从而容易发生或加重动脉粥样硬化

2、口腔溃疡不是缺乏维生素B2所致。现代医学研究表示，复发性口腔溃疡 阿佛它口疮，属于多基因遗传病，当后天身体发生某些变化时，如胃肠功能紊乱、妇女月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张、劳累或感冒等抵抗力下降，都会诱发口腔溃疡。所以单用维生素B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物，只能对症治疗，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合、加强锻炼，增强体质，祛除诱发因素，以减少复发。

3、单纯限制糖的摄入量不能降低龋齿的发生率。预防龋齿的最好方法不是限制孩子吃糖，而是在怀孕期间和胎儿出生后早期保证充足的营养，使牙齿发育钙化完善。让孩子养成吃过甜食后漱口或刷牙的良好习惯，就可避免细菌利用糖发酵产生酸、破坏牙齿，食后漱口防龋的方法比限制吃糖好。

4、发生口腔疱疹、单纯疱疹等时，应该避免性生活。现代医学研究发现，口腔和生殖器部位都存在Ⅰ型和Ⅱ型疱疹病毒，而且这两型病毒都可引起上述任何一个部位的感染。性生活过程中，有些人会通过手、口、生殖器的联系接触而发生交叉感染。

过去我对口腔一直都不了解，一提到口腔治疗，脑子里就只会想到拔牙，安假牙，压根就没有把口腔当成医学的一个分类，也没有想过要当一名牙医。但是通过这个学期的口腔医学导论和口腔医院见习，我对口腔医学有了新的认识，意识到了它的复杂性和重要性，对口腔医生这个职业也有了新的看法，了解了它的就业前景，除此之外，我还从医生和老师那里学到了不少口腔预防保健常识，真的受益匪浅。

口腔颌面外科主要是对牙、牙槽骨、唇、颊、舌、腭、咽、面部软组织、颌面诸骨（上颌骨，下颌骨，颧骨等），颞下颌关节、涎腺以及颈部某些相关疾病的诊断和治疗。颌面外科具有双重属性，一方面，它作为口腔医学的一个重要组成部分，在预防颌面部疾病方面与口腔内、外科，口腔修复科等有关学科不可分割；另一方面，由于它自身的外科属性，口腔医学也可以看作临床医学的一个分支，与普通外科、整形外科以及内、儿科等有着许多共同的特征。

口腔内科主要是治疗牙髓病，例如常见的龋齿。现在多采用根管治疗，既可以有效的治疗牙疼病，又可以保全牙齿，不必像以前一样，牙蛀了就拔掉，这是很大的损失，因为牙齿也是我们的一种器官，谁能随随便便丢掉一个器官呢？口腔正畸科是对由疾病、口腔不良习惯、替牙周期异常等导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形进行矫正，以恢复功能。

对这些基本知识的了解，已经让我感觉到了口腔医学的复杂性。它不是我们认为的那样，学习简单的拔牙技术就可以了，而是很多分科，包括很多专业知识，需要丰富的临床经验，而且与其它学科有不少交叉。因此要想学好口腔医学，做一名优秀的口腔医生也是一件不容易的事，需要我们认真对待，踏实学习。 随着人们生活水平的提高，越来越多的人关注口腔健康，对牙齿的重要性有了新的认识，对口腔保健也有了新的要求，当各种口腔疾病不断困扰人们的时候，口腔医学显得尤为重要。就拿人们最重视的面部修复说，一个人的容貌很重要，它不仅影响到我们的工作，学习，还会影响我们的心理，社交，甚至人生幸福，而口腔医学的主要任务之一就是运用各种先进技术和材料帮助患者修复面部，重塑形象。除此之外，口腔医学还治疗各种牙病，恢复牙齿功能，提高我们的生活质量。

听了这学期的选修课，再加上对这方面的理解，还有专家的建议，我深刻体会到牙齿的 重要性，以及口腔的重要性。。我以前听说口腔疾病会引起糖尿病，新脑血管疾病，心脏疾病，呼吸道疾病，当时我还不敢相信，不过现在是真的信了。我现在明白刷牙不仅局限于把表面污垢清除，而是要从根部消除杂菌，不让蛀虫有任何可乘之机。

虽然我的牙齿已经这样了，但是我还是不能破罐破摔，我要重拾保护牙齿的信念，不能就此灰心。所以我要放弃早上刷牙晚上不刷的这种不好的习惯，要坚持饭后刷牙，而且坚持每次都要彻底消灭细菌。还要注意少吃甜食，多吃富含氟的食物，虽然这样做不能再次还我完美的牙齿，但是至少再也不会继续腐烂下去。

口腔预防是一个长期的过程，只有不断的学习和不断的给自己养成好的预防习惯，才会使自己的口腔健康。只要长期坚持对口腔进行正确护理，并不断修正自己的口腔护理方法，我相信自己会有一个健康的口腔。

通过这些预防知识的学习，使我更加关心自己的口腔健康，也使我学会了保护自己的口腔，感谢老师的传授，我会更加珍爱自己的口腔健康。

口腔保健学习心得篇4

德城区疾控中心

德州口腔医院

联合开展慢病示范区创建活动中口腔保健工作的方案

在我区开展慢病示范区创建活动中，按照《山东省慢性非传染性疾病综合防控示范县（市、区）考核指标体系》要求，（口腔保健指标部分50分，其中开展儿童口腔健康综合干预，加10分，学生口腔卫生知识知晓率达85%以上，加10分，正确刷牙率达70%以上，加10分，口腔检查率90%以上，加10分，符合适应症儿童窝沟封闭率达80%以上，加10分。）为使口腔保健指标部分落到实处，保障创建活动的顺利进行，区疾控中心拟与德州口腔医院联合开展口腔保健工作，具体实施方案如下：

一、开展儿童口腔健康综合干预，提高口腔卫生知识知晓率和正确刷牙率。

区疾控中心牵头，以德州口腔医院为主体开展“牙齿健康知识小课堂”、“爱牙健康直通车进学校”等口腔知识宣传活动。 牙齿健康知识小课堂 方案一：

医生讲课：每个学校口腔医院派遣4名医生，两人一组分开同时进行。 讲课频率：每月一次 讲课时间：15—20分钟 讲课内容： 1正确刷牙方法； ○2口腔疾病预防； ○3龋齿等项目；

○4互动：让孩子表演刷牙等。凡上台表演节目的孩子都要送礼物。 ○礼物包括： 爱牙旋风卡、牙齿保护玩具、笔袋。

课程结束：结束时要为每位同学发放医院提供的作业便签本和爱牙小卫士的小徽章。

方案二：

由德州口腔医院制作上述讲课内容的光盘，发至各学校和托幼机构进行播放，播放结束后，组织开展以“争做爱牙小卫士”为主体内容的有奖知识竞赛活动，组织过程由区疾控中心牵头，口腔医院具体承办。

爱牙健康直通车进学校

在9,20全国爱牙日期间，组织爱牙直通车进学校活动，由区疾控中心组织，口腔医院制作相关知识内容的展板展牌条幅等，直通车内配有专业儿童口腔保健医生和必要的牙齿检查设备，在各学校、托幼机构、社区进行巡回宣传和义诊。

以上综合干预活动，均由区疾控中心联系各大新闻部门、网络传媒等共同参与，加大宣传报道力度。

二、开展口腔卫生检查，确保口腔检查率达到90%的目标。 结合区疾控中心组织开展学生健康查体工作，由德州口腔医院儿童专业牙医完成学生查体中口腔检查的项目，建立学生口腔健康检查记录，同时向学生发放口腔保健和正确刷牙宣传知识材料，再次进行知识普及和行为干预。

三、加强爱牙知识宣传，提高适应症儿童窝沟封闭率。 结合儿童口腔检查结果，对符合窝沟封闭适应症的儿童，提出窝沟封闭建议，进行口腔健康预防性知识宣传教育，口腔医院对前来进行窝沟封闭的儿童，给予享受团体优惠活动，以达到窝沟封闭率80%的目标。